Reprimare sau gestionare?
Reprimare – este un mecanism inconstient de aparare care opreste, blocheaza, amintirile si sentimentele ce credem ca ne fac rau. Blocarea poate avea loc la nivel mental rezultand o crestere …
Detasarea de emotiile negative
De ce este atat de greu sa ne detasam de emotiile noastre negative? Motivele sunt multiple. Mai intai de toate, emotiile negative nu reprezinta decat varful aisbergului. De aceea, atunci …
Emotiile si acceptarea lor
Credem ca emotiile noastre se opun starii de bine, de liniste si pace. De multe ori am vrea sa dispara pur si simplu.Totusi solutia nu este disparitia emotiilor, eliberarea sau …
Reconstructia emotionala
Daca o emotie negativa iese la suprafata constiintei tale, inlocuieste-o cu o alta. Fa reconstruirea corpului emotional. Orice om are o imagine mentala legata de corpul fizic pe care si …