Alte dependente:
alcool, droguri, cafea si alte substante, mancare, munca si profesie, activitate fizica, intelectuala, de alte persoane, alte dependente.

 

Cand esti o persoana dependenta?

  • Cand iei singur foarte greu decizii, ii lasi pe altii sa ia decizii pentru tine
  • Cand ai nevoie de aprobarea altei persoane tie fiindu-ti frica sa-ti asumi responsabilitatea
  • Faci greu lucruri pe cont propriu
  • Te simti ingrozitor cand esti singur, sau cand termini o relatie
  • Te afecteza usor criticile celorlalti
  • Traiesti permanent o frica puternica de abandon
  • Persoanele de care esti dependenta le resimti ca fiind dificile, de nesuportant.
  • Lipsa totala sau partiala a placerii intr-o relatie si existenta nevoii implica relatia de dependenta.

Cauze posibile ale dezvoltarii unei personalitati dependente:

  • Indirect faptul ca independenta este periculoasa, parintii au facut totul pentru a pastra loialitatea copilului fata de parinti, interzicand independenta si separarea acestora.
  • Abandonul ii infricoseaza, se agata de parteneri, apropiati.
  • Dependenta poate masca agresivitatea.
  • Dependenta poate fi o urmare a dorintei inconstiente de a evita unele experiente traumatizante din trecut.
  • Imaturitate emotionala si afectiva, regresii putenice
  • Incurajarea de catre ceilalti in a juca rolul de victima si obtinerea unor beneficii secundare din aceasta postura (ca dragostea, mila, intelegere, ajutor)

Ce obtii prin psihoterapie?

  • Vei gasi metode proprii pentru a-ti implini nevoile tale
  • Va scadea efortul pentru suportarea unor relatii care nu sunt bazate pe placere
  • Obtinerea cunoasterii de sine, a mecanismelor propii de functionare
  • Formarea si dezvoltarea unei personalitati puternice, capabile sa infrunte viata
  • Maturizare afectiva si cognitiva
  • Dezvoltarea sigurantei de sine

Te putem ajuta sa te descurci si singur! Contact ]

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *