Terapia tulburarilor afective: DEPRESIA

Motto: Medicamentele pot fi utile si sunt cateodata necesare, dar nu rezolva problema.

Simptome ale depresiei:

  • Neliniste, descurajare, mahnire, scaderea stimei de sine
  • Depresia afecteaza gindurile, sentimentele, sanatatea fizica, activitatea sociala, comportamentul, performantele intelectuale, capacitatea de a face fata vietii de zi cu zi si de a lua decizii
  • Frecvent depresia se asociaza cu anxietatea, situatie in care pacientul ajunge la disperare, desnadejde si uneori, in mod tragic, la suicid
  • Trairea sentimentului de tristete profunda si permanenta
  • Plans frecvent
  • Sentimente de culpabilitate
  • Iritabilitate si tensiune psihica permanente
  • Persoana nu se mai bucura de activitatile normale, „de zi cu zi”
  • Nivelul energiei psihice este redus si orice actiune trebuie realizata cu mare efort
  • Tendinta de retragere din lume, izolare
  • Pacientii petrec mare parte din timp in fotoliu sau in pat, desi pot suferii de insomnii cronice
  • Activitati obisnuite cum ar fi vizionarea unei emisiuni TV sau citirea unei lecturi usoare devin plictisitoare si dificile pentru ca persoana nu se mai poate concentra
  • Persoana este permanent preocupata de dificultatile la care trebuie sa faca fata, sau la cat de rau se simte
  • Apetitul alimentar scade
  • Nevoile si capacitatile sexuale sunt mult diminuate

Posibile cauze ale aparitiei si instalarii depresiei:

  • Despartiri si separari (copilul despartit de mama sa (sugarul), copilul care isi pierde unul din parinti, divorturi, despartiri, plecarea unui membru al familiei intr-o alta tara, etc.)
  • Trairea intr-un mediu lipsit de dragoste, iubire, afectiune si intelegere
  • Confruntarea cu un esec financiar, profesional, vocational
  • Pensionarul caruia ii lipseste vechiul colectiv de munca
  • Traume psihice, pierderi, doliu
  • Persoane in criza economica
  • Sentimentul unei „pierderi de sine”, lipsa unui sens personal al vietii si al unei intelegeri a propriei persoane, nevoia spirituala de evolutie interioara, toate neconstientizate si aruncate in spatele altor probleme curente.
  • Tratamentul cu unele medicamente, cum ar fi narcoticele folosite pentru indepartarea durerii sau steroizii, de obicei simptomele depresive dispar odata ce tratamentul este oprit
  • Tulburari ale secretiei hormonale, cum ar fi un dezechilibru al glandei tiroide sau suprarenale,
  • Instalarea menopauzei sau a andropauzei
  • Dezechilibre chimice, precum dezechilibrele nivelurilor sanguine ale calciului sau nivelurile scazute ale fierului (anemia)
  • Afectiunile indelungate (cronice), precum artrita, bolile cardiace sau cancerul
  • Trecerea in cazul varstnicilor de la o viata independenta la o viata in care depind de ceilalti
  • Presiuni asupra copiilor si adolescentilor, din partea societatii sau a celor de aceeasi varsta
  • Consumul de alcool, de substante ilegale sau probleme in legatura cu abuzul de o substanta
  • Sindromul premenstrual cronic
  • Nasterea recenta.

Cum te ajuta terapia?

  • Educatia pentru reducerea grijilor, cresterea contactelor sociale, inlocuirea intrebarilor negative cu raspunsuri pozitive, reducerea grijilor legate de sanatate, bani, familie, activitate profesionala
  • Cultivarea capacitatii de relaxare si inlaturarea insomniilor
  • Reducerea si eliminarea simptomelor fizice ca: tensiunea musculara, crampe, dureri de cap, transpiratie, stare generala proasta, oboseala,
  • Cresterea capacitatii de concentrare, marirea efortului mental•Inlaturarea iritarii si depresiei
  • Aflarea si explorarea cauzelor reale ale depresiei precum si simbolismul profund al acesteia, sensul ei de manifestare. Depresia nu este un blestem ci o stare naturala in care se poate afla oricine.
  • Reducerea ingrijorarii fara sfarsit, cresterea interesului pentru viata
  • Intelegerea corecta a conditiei proprii si conectarea la Sinele interior nu numai pentru vindecare dar si pentru o viitoare dezvoltare personala sanatoasa in armonie cu propria fiinta.

SUNA LA CABINETUL DE PSIHOTERAPIE PsihoDAD. [ Contact ]

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.