Fobia

fobiaFobia este o frica care se repeta, aparent de neinteles, fata de ceva bine determinat precum un animal, obiect, om, o anume intamplare, situatie, actiune. Persoana fobica nu-si da seama de ce are aceasta frica. Nu este ceva care se intampla in real ci in mintea persoanei fobice. Uneori gandul de a intra in contact  cu un element  stresant poate aparea din senin.

Se manifesta prin cresterea batailor inimii, transpiratii, palpitatii, greata, ameteala, tremuraturi, lesin, senzatia de irealitate, nod in gat, sufocare, ameteala, nevoia de a urina, furnicaturi in stomac, dificultati de respiratie, tipete si plans la copii.

Persoana fobica isi da seama ca frica sa este irationala, dar nu o poate controla.
Cauzele care duc la aparitia fobiilor pot fi: de natura biologica ca neurotransmitatorii, genetica si experientele traumatice prin care a trecut persoana.

Fobiile pot fi: simple: claustrofobia, fobiile de insecte, serpi, injectii, sange, microbi, fenomene naturale ;agorafobia(teama de a fi singur in spatii sau situatii din care s-ar iesi greu: piete aglomerate, magazine mari,incaperi in care se afla aglomerari de oameni s.a) precum si  fobiile sociale:teama de a vorbi,minca,scrie in public, caracterizate prin frica de umilinta publica..

Tabel cu denumirea fobiilor si modul de menifestare a acestora:

GALEOFOBIA

teama de gaini

GAMOFOBIA

teama de casatorie

GATOFOBIA

teama de pisici

GENIOFOBIA

teama de barbi ,de oameni cu barba.

GENOFOBIA

teama de dorintele sexuale

GERASCOFOBIA

teama de a imbatrani

GLOSSOFOBIA

teama de a vorbi in public

GRAFOFOBIA

teama de a scrie

GROSSSCUMYWITHMOMFOBIA

teama de anumite femei fara un motiv intemeiat

GYMNOFOBIA

teama de nuditate

GYNEFOBIA

teama sau ura fata de femei

HAGIOFOBIA

teama de obiecte sfinte sau sfinti

HAMARTOFOBIA

teama de erori si pacate

HAFEFOBIA

teama de a fi atins

HELIOFOBIA

teama de lumina soarelui

HEMATOFOBIA

teama de sange

HERPETOFOBIA

teama de reptile sau amfibieni

HIEROFOBIA

teama de obiecte sacre

HIPPOFOBIA

teama de cai

HODOFOBIA

teama de a calatori

HOMICHLOFOBIA

teama de fum, ceata

HOMILOFOBIA

teama de predici

HYGROFOBIA

teama de lichide, in special de vin sau apa

HYPENGYOFOBIA

teama de responsabilitati

HYPNOFOBIA

teama de somn

HYPSIPFOBIA

teama de locuri inalte

IATROFOBIA

teama de a merge la medic

ICHTHYOFOBIA

teama de pesti

IDEOFOBIA

teama de idei

IOFOBIA

teama de otravuri

KAKORRHAFIOFOBIA

teama de esecuri si infrangeri

KATAGELOFOBIA

teama de a fi ridicol

KATHISOFOBIA

teama de a sta jos, de a se aseza

KENOFOBIA

teama de incaperi goale

KERAUNOFOBIA

teama de tunete si fulgere

KINESOFOBIA

teama de miscare

KLEPTOFOBIA

teama de hoti

KOPOFOBIA

teama de examinare fizica sau psihica

LALIOFOBIA, LALOFOBIA

teama de a vorbi

LIMNOFOBIA

teama de lacuri

LINONOFOBIA

teama de corzi, de sfori

LOGOFOBIA

teama de cuvinte

LYSSOFOBIA, MANIAFOBIA

teama de a innebuni

MAIEUSIOFOBIA

teama de sarcina

MASTIGOFOBIA

teama de bataie

MECHANOFOBIA

teama de masinarii

MELISSOFOBIA

teama de albine

MENINGITOFOBIA

teama de meningita

MERINTHOFOBIA

teama de a fi limitat

METALLOFOBIA

teama de metale

MICROFOBIA

teama de germeni, de microbi

MISOFOBIA,MUSOFOBIA, RHYPOFOBIA

teama de a fi contaminat prin mizerie

MOLYSOMOFOBIA, MYSOFOBIA

teama de infectii

MONOFOBIA

teama de a ramane singur

MOTORFOBIA

teama de motoarele vehiculelor

MUSICOFOBIA

teama, neplacere la auzul muzicii

MUSOFOBIA

teama de soareci

MYSOFOBIA

teama de infectii

MYTHOFOBIA

teama de a minti

NEBULAFOBIA

teama de nori

NECROFOBIA

teama de cadavre

NEOFOBIA

teama de nou, de noutate

NOCTIFOBIA

teama de noapte

NOMATOFOBIA

teama de nume

NOSOFOBIA,PATHOFOBIA

teama de a contacta o boala

NUDOFOBIA,NUDIFOBIA

teama de nud

NYCTOFOBIA

teama de intuneric sau de noapte

OCHLOFOBIA

teama de oameni adunati laolalta

OCHOFOBIA

teama de vehicole

ODONTOFOBIA

teama de dinti, in special de dintii animalelor

ODYNOFOBIA,ALGOFOBIA, ODYNEFOBIA

teama de durere

OLFACTOFOBIA,OSMOFOBIA

teama de mirosuri

OMBROFOBIA

teama de ploaie

ONEIROFOBIA

teama de vise

ONOMATOFOBIA

teama de a auzi anumite cuvinte sau fraze

OFIDIOFOBIA

teama de serpi

ORNITHOFOBIA

teama de pasari

OSMOFOBIA

teama de mirosuri

OSFRESIOFOBIA

teama ,neplacerea de a simti mirosul pielii, al corpului

PAEDOFOBIA,PEDIOFOBIA, PEDIFOBIA.

teama de papusi sau de copii

PANOFOBIA,

teama de orice, teama fara obiect

PARALIPOPFOBIA

teama de a neglija o datorie

PARAFOBIA

teama de perversiuni sexuale

PARASITOFOBIA, PANFOBIA,

teama de paraziti

PARTHENOFOBIA

teama de femei virgine

PATHOFOBIA

teama de boli si germeni

PATROIOFOBIA

teama de ereditate

PECCATIFOBIA, PECCATOFOBIA

teama de a pacatui

PEDICULOFOBIA

teama de paduchi

PENIAFOBIA

teama de saracie

FAGOFOBIA

teama de a manca si a inghiti

FARMACOFOBIA

teama de medicamente

FASMOFOBIA

teama de fantome

FENGOFOBIA

teama de lumina zilei

FILOSOFOBIA

teama de filozofie si filozofi

FONOFOBIA

teama de zgomot

FOTOFOBIA

teama de lumina

FTRIRIOFOBIA

teama de paraziti

PLACOFOBIA

teama de morminte

PNIGOFOBIA

teama de sufocare, de sugrumare, de innecare

POGONOFOBIA

teama de oamenii cu barba

POLITICOFOBIA

teama sau ura fata de politicieni

PONOFOBIA

teama de oboseala

PORFYROFOBIA

teama fata de culoarea rosie, purpurie

POTAMOFOBIA

teama de rauri si ape curgatoare

POTOFOBIA

teama de bautura

PROTEINFOBIA

teama de mancarea cu continut proteic mare

PSYCHOFOBIA

teama de minte, gandire

PSYCHROFOBIA

teama de temperaturi scazute

PTERONONFOBIA

teama de pene

PYREXIOFOBIA

teama de febra

PYROFOBIA

teama de foc

RHABDOFOBIA

teama de a fi batut

RHYPOFOBIA

teama de murdarie

SCHOLIONOFOBIA,  DIDASKALEINOFOBIA

teama de scoala

SCIAFOBIA,SCIOFOBIA

teama de umbre

SCOLECIFOBIA,  VERMIFOBIA

teama de viermi

SCOPOFOBIA,SCOPTOFOBIA

teama de a fi inchis

SCOTOFOBIA

teama de intuneric

SELAFOBIA

teama de blitzuri

SELENOFOBIA

teama de luna

SIDERODROMOFOBIA

teama de tiruri sau trenuri

SIDEROFOBIA

teama de stele

SITOFOBIA, CIBOFOBIA

teama de mancare

SPRECTROFOBIA

teama de fantome si spectre

SPERMOFOBIA

teama de germeni

SFEKSOFOBIA

teama de viespii

STASIBASIFOBIA, STASIFOBIA

teama de a sta intr-un loc sau de a se plimba

STENOFOBIA

teama de spatii inguste

TABOFOBIA

teama de a nu fi bolnav

TAFEFOBIA, TAFOFOBIA

teama de morminte; teama de a fi ingropat de viu

TAPINOFOBIA

teama de lucruril mici

TELOFOBIA

teama de teologie

TELEFONOFOBIA

teama de a utiliza telefonul

TERATOFOBIA

teama de monstrii sau de a naste monstri

THALASSOFOBIA

teama de mare, de ocean

THANTOFOBIA

teama de moarte

THEATROFOBIA

teama de teatre

THERMOFOBIA

teama de caldura mare, arsita

TOCOFOBIA

teama de nastere a unui copil

TOMOFOBIA

teama de operatii chirurgicale

TONITROFOBIA

teama de tunete

TOPOFOBIA

teama de a urca pe o scena; teama de anumite situatii sau imprejurari

TOXICOFOBIA, TOXIFOBIA

teama de intoxicatii, otraviri

TRAUMATOFOBIA

teama de razboi

TRYPANOFOBIA, VACCINOFOBIA

teama de injectii sau vaccinuri

VENEREOFOBIA

teama de boli venerice

VERMIFOBIA, SCOLECIFOBIA

teama de viermi

XENOFOBIA,  ZENOFOBIA

teama de straini

XYLOFOBIA

teama de paduri

ZELOFOBIA

teama de gelozie

ZOOFOBIA

teama de animale

Tratamentul fobiilor

Tratamentul medicamentos presupune folosirea: Betablocantelor care opresc efectul stimulator al adrenalinei. Sunt recomandate celor care au fobii severe.
Antidepresivele sunt inhibitori selectivi ai recaptarii serotoninei, un neurotransmitator din creier, care ar influenta starea de spirit. Produc efecte secundare ca: agitatie, insomnie, dureri de cap, disfunctii sexuale, diaree.
Sedativele vor fi folosite in cazuri atent verificate deoarece pot produce dependenta.

In cadrul cabinetului de psihoterapie Psihodad se foloseste:

– Terapia prin expunere treptata la situatiile stresante care declanseaza fobia. Expunerea poate fi directa, virtual sau prin sedinte de hipnoza;
– Modificarea reactiei persoanei fobice la expunerea fata de factorul stresant;
– Terapia pentru identificarea de noi mecanisme de aparare, de raspuns la factorii stresanti;
– Terapia comportamentala ofera rezultate remarcabile si intr-un timp scurt mai ales la fobiile specifice;
– Fobiile sociale precum teama de a manca, de a scrie, de a vorbi in public prin  terapia cognitiva; 
– Terapia paradoxala precum si hipnoza clinica au dat rezultate remarcabile.

Recomandari pentru persoanele fobice:

– vorbeste despre fobia ta altora;
– nu o ascunde pentru ca se va intari;
– confruntate treptat, putin cate putin, intai virtual, imaginativ cu factorii declansatori;
– centreaz-te pe activitati, ganduri care duc la cresterea increderii in ceea ce poti face si diminueaza-le pe cele despre ceea ce crezi ca nu poti face;
– comunica cat mai mult cu alte persoane;
– apeleaza la un specialist, sunand la cabinetul Psihodad pentru a primi ajutorul necesar si a depasi situatia.

Fobia ascunsa netratata se intareste iar recuperarea devine mai grea.

Psihoterapeut: D. D. Otrocol
Cabinetul Psihodad