Motto: Noi nu judecam si nici nu luam partea cuiva.
“Cuplul: un spatiu al posibilitatilor in care se vor desfasura multe imposibilitati” J. Salome. Starea de indragostire este primul pas care te poate conduce la o relatie de cuplu. Literatura din toate timpurile arata ca starea de indragostire cu greu poate dura. La aceasta, un indragostit convins, raspunde:”stiu, dar nu cred”. Si multi vor incerca sa demonstreze ca este posibil, intemeind un cuplu. Terapia de familie este o forma de psihoterapie care aduce impreuna membri unei familii pentru a rezolva problemele pe care ei le au in comun. Este o terapie bazata pe credinta ca familiile sunt cea mai puternica resursa a indivizilor in incercarea de a face fata cu succes celor mai multe dificultati de ordin psihologic, medical, social. Permitandu-le familiilor sa-si intareasca resursele pe care deja le au si ajutandu-i pe membrii unei familii sa colaboreze pentru a gasi solutii, terapia de familie s-a dovedit a aduce un foarte mare beneficiu persoanelor aflate in momente de stres major.
Intrebari pe care ni le punem si cum ajungem aici?
Fiecare dintre noi avem nevoie de o alta persoana pe care sa o iubim si care sa ne iubeasca. Este o nevoie fundamentala, iar o data ce este implinita, atingem o stare de echilibru, de bine interior si de fericire care nu se compara cu nici o alta stare. Nu suntem insa intotdeauna pregatiti nici sa iubim si nici sa fim iubiti. De multe ori, nici nu stim ce inseamna acest lucru, chiar daca intalnim persoana care ne ravaseste sufletul si mintea in sensul cel mai placut cu putinta. Ne hotaram sa ramanem impreuna, dar curand constatam ca lucrurile nu merg atat de bine pe cat ne-am asteptat, iar sentimentele uneori nu sunt de ajuns pentru a face acea stare de echilibru sa persiste. Alteori dificultatile din cuplu apar mult mai tarziu, cand tabloul marital s-a imbogatit: copii, socrii, prieteni comuni. Si apar intrebari: „Este oare EL cel care mi se potriveste?”, „E posibil ca iubirea de altadata pentru EA sa reinvie?”, „Nu pot sa stau cu EL/EA, dar nici fara EL/EA; oare ce sa fac?” sau „Ce se intampla de nu mai comunicam, de nu ne mai intelegem?”. Sunt multe astfel de intrebari care vuiesc prin noi cautandu-si raspunsurile, starnind un amalgam de suferinta, deznadejde, iubire si speranta. Iar raspunsurile nu apar usor si nici de la sine. In astfel de momente de cumpana, de confuzie si tensiuni, cand atmosfera din cuplu pare stranie si de neinteles, o solutie potrivita si datatoare de speranta este consultarea unui consilier marital. Desi pentru multi pare ciudat ca cineva din afara cuplului sa intervina in „problemele intime”, acest lucru este cel mai benefic cu putinta. Numai cineva din exterior, cu totul obiectiv si cu o pregatire speciala (cel putin facultatea de psihologie, daca nu si ceva cursuri de specializare pe problematica psihologiei si consilierii familiei si cuplului) poate ajuta eficient, iar de multe ori timpul in care se si vad rezultatele benefice este foarte scurt, 6-8 intalniri. De aceea, iti propun sa citesti cu atentie randurile de mai jos.
Care sunt cauzele problemelor?
- Lipsa unui program de parenting si indrumare
- Familia mixta
- Probleme cu adolescentii
- Dificultati de comunicare
- Conflicte de familie
- Relatii parinte-copil disfunctionale
- Ingrijirea unui copil cu dizabilitati
- Rude si relatiile cu acestea
- Probleme sexuale, maritale, familiale si stress emotional
- Probleme in a relationa partenerii
- Nu stiu cum sa faca astfel incat relatia sa se mentina sanatoasa
- Lipsa abilitatilor
- Asteptari nerealiste
- Lipsa respectului
- Absenta unei atitudini pozitive asupra vietii si asupra relatiei
- Pierderea increderii in ceilalti
- Perioade de stres sau de lipsuri financiare, evenimente traumatice, diverse schimbari sau tranzitii, divort, separare
- Tulburari alimentare (anorexie nervoasa, bulimie)
- Abuz de substante
- Depresie sau tulburari bipolare
- Probleme cronice de sanatate (astm, cancer, etc.)
- Pierderea unei persoane apropiate
- Traume legate de un eveniment
- Stress profesional
- Lipsa “abilitatilor” de a fi parinte
- Abuz emotional sau fizic
Ce obtii prin terapie?
Mentinerea unei casnicii/relatii sanatoase prin:
- Imbunatatirea abilitatilor de comunicare
- Imbunatatirea abilitatilor de ascultare si de intelegere a mesajului
- Dezvoltarea curajului pentru a face schimbari
- Ajuta cuplul sa depisteze care sunt schimbarile utile
- Recladirea relatiei intime
- Dezvoltarea unui program care sa ajute la rezolvarea conflictelor-rezolutia privind conflictul
- Cladirea si intretinerea unor relatii pozitive, respect, echilibru si egalitate
- Identificarea, recunoasterea si rezolvarea dificultatilor prin care trece familia ta
- Vindecarea relatiilor si a ranilor aparute in cadrul ei
- Vei descoperi ce-ti doresti cu adevarat de la familie, de la relatia ta
- Dezvoltarea abilitatilor de auto-ajutorare cu scopul de a cladi si mentine
- Chiar daca este vorba despre tine, despre partener, despre copil,terapia de familie iti poate aduce un suport cu ajutorul caruia sa ai relatii armonioase
- Terapeutul are rolul de ghid si in acelasi timp de oglinda neutra a ceea ce se intampla intre parteneri si a conceptiei lor.
- Ajuta cuplul sa isi mobilizeze resursele, calitatile pentru a stimula punctele lor tari, astfel incat sa gaseasca impreuna cat mai multe solutii reale si posibile la dificultatile cu care se confrunta. Astfel, partenerii cuplului pot deveni mai iubitori, mai toleranti, mai flexibili, mai eficienti, mai impliniti.
- Te pot ajuta in identificarea, recunoasterea si rezolvarea dificultatilor prin care trece familia ta. Aceste incercari dificile care au aparut in viata ta pot fi legate de comunicarea cu partenerul/partenera sau cu membrii familiei tale, pierderea increderii in celalalt, unele probleme in relatia parinte – copil sau parinte – adolescent, perioade de stres sau de lipsuri financiare, evenimente traumatice, diverse schimbari sau tranzitii, divort, separare, probleme sexuale si altele.
- Terapeutul nu te va judeca si nici nu va fi de partea unuia dintre voi. Indiferent de cate temeri ai putea avea in legatura cu psihoterapia de cuplu, teama ca mai mult va va separa decat sa va apropie, sentimente de rusine si vinovatie pentru ca ai anumite probleme in cuplu, nu uita ca a cauta ajutor este un semn de maturitate si nu de insecuritate, este o dovada de curaj si reflecta sperantele pe care ti le faci in legatura cu relatia ta.
SUNA LA CABINETUL DE PSIHOTERAPIE PsihoDAD. [ Contact ]
