| Alte dependente: alcool, droguri, cafea si alte substante, mancare, munca si profesie, activitate fizica, intelectuala, de alte persoane, alte dependente. |
|
Cand esti o persoana dependenta?
- Cand iei singur foarte greu decizii, ii lasi pe altii sa ia decizii pentru tine
- Cand ai nevoie de aprobarea altei persoane tie fiindu-ti frica sa-ti asumi responsabilitatea
- Faci greu lucruri pe cont propriu
- Te simti ingrozitor cand esti singur, sau cand termini o relatie
- Te afecteza usor criticile celorlalti
- Traiesti permanent o frica puternica de abandon
- Persoanele de care esti dependenta le resimti ca fiind dificile, de nesuportant.
- Lipsa totala sau partiala a placerii intr-o relatie si existenta nevoii implica relatia de dependenta.
Cauze posibile ale dezvoltarii unei personalitati dependente:
- Indirect faptul ca independenta este periculoasa, parintii au facut totul pentru a pastra loialitatea copilului fata de parinti, interzicand independenta si separarea acestora.
- Abandonul ii infricoseaza, se agata de parteneri, apropiati.
- Dependenta poate masca agresivitatea.
- Dependenta poate fi o urmare a dorintei inconstiente de a evita unele experiente traumatizante din trecut.
- Imaturitate emotionala si afectiva, regresii putenice
- Incurajarea de catre ceilalti in a juca rolul de victima si obtinerea unor beneficii secundare din aceasta postura (ca dragostea, mila, intelegere, ajutor)
Ce obtii prin psihoterapie?
- Vei gasi metode proprii pentru a-ti implini nevoile tale
- Va scadea efortul pentru suportarea unor relatii care nu sunt bazate pe placere
- Obtinerea cunoasterii de sine, a mecanismelor propii de functionare
- Formarea si dezvoltarea unei personalitati puternice, capabile sa infrunte viata
- Maturizare afectiva si cognitiva
- Dezvoltarea sigurantei de sine
Te putem ajuta sa te descurci si singur! [ Contact ]
